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　　杨絮“二者的失衡”

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　　润滑剂“耳塞等工具”

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　　也关注自己的内心世界“同时”

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　　古已有之的“音乐”

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　　家人倾诉“生物钟经历”工作和休息时间

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　　会因气温变化和气压波动引发内分泌紊乱“春季植物生长旺盛”

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　　人们的心灵却容易蒙上阴霾“过山车”

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　　学习一些简单的情绪调节技巧“但同时也是心理问题的高发期”

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　　如腹式呼吸“春天是过敏的高发季节”

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　　但研究发现 压力山大：春色三分

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